Atelier Gestion du stress et du Sommeil

En partenariat avec les PEP80, le CCAS met en place des ateliers à la Maison des Seniors.
Atelier Gestion du stress et du Sommeil
Réservé aux personnes de 60 ans et + sur la commune de Longueau
* Être bien dans son corps pour être bien dans sa tête.
* Mieux gérer son stress au quotidien
* Comment bien dormir pour être en forme dans la journée.

Cet atelier se déroulera sur 5 séances, de 10h00 à 11h30 (date dans le document ci-dessous)

Renseignement : Sylvain Pioli au 06 86 18 16 22
Inscription à la Maison des Seniors
maisondesseniors@ville-longueau.fr
– 06 84 05 94 87

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